MEJORA TU SALUD

¡ES HORA DE MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA!

Con nuestro programa MEJORA TU SALUD te ayudaremos a darle a tu cuerpo el cuidado que necesita para mantenerse funcional y joven el máximo de tiempo posible. 

formados y especializados en:

  • Embarazo y post-parto
  • Edad avanzada
  • Hipertensión
  • Diabetes

¡Déjate aconsejar por nuestro equipo de profesionales!

¿CÓMO LO HAREMOS?

¿cómo entrenaremos?

Usaremos el amplio abanico de métodos de entrenamiento para ofrecerte una rutina variada, dinámica y divertida.

  • Pesas
  • Cardio
  • Boxeo
  • Bootcamp
  • TRX
  • HIT

prioriza tu salud

Realizaremos un estudio completo de tu cuerpo para detectar tus puntos débiles y desarrollaremos un plan de entrenamiento personalizado para mejorarlos y que puedas ver funcionar tu cuerpo al máximo rendimiento.

  • Análisis antropométrico de composición corporal.
  • Valoración funcional de la postura.
  • Pruebas de descompensaciones musculares.
  • Toma de pliegues y perímetros corporales.
  • Test de fuerza y resistencia.
  • Test de agilidad.
  • Test de flexibilidad.
  • Análisis de pisada.

Obteniendo datos objetivos con este conjunto de pruebas y test, diseñaremos tu rutina y tu plan nutricional personalizado.

tu plan nutricional

  • Inclusión de hábitos saludables.
  • Entendimiento de los macronutrientes y sus funciones.
  • Selección de los mejores alimentos según el momento.
  • Necesidades calóricas para conseguir tus objetivos.
  • Optimización de los niveles de energía y recuperación.

¡con tu salud no te la juegues!

primer entrenamiento ¡gratuito!

¡Tu Objetivo Es Nuestra Motivación!

¡empieza a cuidarte con nosotros!

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¡Empieza a entrenar!