Mejora tu salud

Es hora de mejorar tu calidad de vida

Con nuestro programa MEJORA TU SALUD te ayudaremos a darle a tu cuerpo el cuidado que necesita para mantenerse funcional y joven el máximo de tiempo posible.
Estamos formados y especializados en Embarazo y post-parto, Edad avanzada, Hipertensión y Diabetes.
¡Déjate aconsejar por nuestro equipo de profesionales!

¿Cómo lo haremos?

¿CÓMO ENTRENAREMOS?

Usaremos el amplio abanico de métodos de entrenamiento para ofrecerte una rutina variada, dinámica y divertida.

  • Pesas
  • Cardio
  • Boxeo
  • Bootcamp
  • TRX
  • HIT

PRIORIZA TU SALUD

Realizaremos un estudio completo de tu cuerpo para detectar tus puntos débiles y desarrollaremos un plan de entrenamiento personalizado para mejorarlos y que puedas ver funcionar tu cuerpo al máximo rendimiento.

  • Análisis antropométrico de composición corporal.
  • Valoración funcional de la postura.
  • Pruebas de descompensaciones musculares.
  • Toma de pliegues y perímetros corporales.
    Test de fuerza y resistencia.
  • Test de agilidad.
  • Test de flexibilidad.
  • Análisis de pisada.

Obteniendo datos objetivos con este conjunto de pruebas y test, diseñaremos tu rutina y tu plan nutricional personalizado.

TU PLAN NUTRICIONAL

  • Inclusión de hábitos saludables.
  • Entendimiento de los macronutrientes y sus funciones.
  • Selección de los mejores alimentos según el momento.
  • Necesidades calóricas para conseguir tus objetivos.
  • Optimización de los niveles de energía y recuperación.

Contacto

Escríbenos

Si necesitas un entrenador personal para comenzar tu nuevo estilo de vida,
¡no esperes más!

TELÉFONO

637 926 458