Para sacarle partido y el máximo rendimiento a tu entrenamiento es necesario que tengamos en cuenta varios factores. Primero, disciplina, para ser constante y no
¿Estáis adoptando una alimentación saludable? No te pierdas la lista de alimentos que te ayudan a tener un sistema inmunitario fuerte. Sabemos que la alimentación
La respuesta a esta pregunta es: depende. ¿Y de qué depende? Dependerá de tus objetivos, de tu ingesta diaria de proteína, del número total de
No debemos relacionar el entrenamiento de fuerza con la musculación o el culturismo, ya que va mucho más allá. El trabajo de fuerza es todo
Me estoy preparando con ellos las opos de gub porque son los mejores!
Rubén González
Vine a vivir a Barcelona y lo primero que hice fue buscar un entrenador personal. Los encontré a ellos y son unos cracks!
Llevaba tiempo entrenado en un gimnasio sin conseguir mis objetivos. Necesitaba que alguien me guiase y me los recomendaron. Quise probar unos meses para ver que tal y la verdad que genial!
Cambia mucho entrenar con alguien que sabe lo que se hace!
Maria Dolores Marco
Me estoy preparando para varias oposiciones y me ha hecho conseguir todo lo propuesto y mas de lo esperado. Lo recomiendo 100%. Trato personalizado, buenas instalaciones, buenas rutinas, buenas dietas. Y Sobretodo MUY BUEN ROLLO!!!!!!
Alex Ferrer
Perdí 15kg, me siento súper feliz, gracias a Sergio por ayudarme, por su paciencia,dedicación y profesionalidad.
merche montes
Entrenador Personal de 10, me están ayudando muchísimo a lograr mis objetivos, desde luego no me arrepiento de nada! . Gracias!
Moustapha Ady
Toni, mi entrenador personal online, me está ayudando a encontrar la mejor versión de mi físicamente. Una pasada!
Kevin Albacete
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