Entrenador personal en Barcelona
Centro privado en el Eixample, calle Diputació 49
Entrenamiento personal 1 a 1, grupos reducidos y nutrición personalizada para adultos que quieren ganar fuerza, perder grasa y sentirse mejor sin perder el tiempo.
5,0 en Google, 131 reseñas
Plazas limitadas, solo 6 nuevas personas al mes

Personal trainer barcelona
Todo trabajo bien hecho tiene su recompensa, y con tu entrenador personal en Barcelona te aseguramos el cambio que estás buscando para convertirte en tu mejor versión.
01
Valoración inicial
Te escucharemos, hablaremos sobre tus objetivos, entenderemos tu día a día y estableceremos un plan personalizado para ti.
02
Sesión de introducción
1 sesión individual de entrenamiento personal para que entiendas el método PRAGMA a la perfección y aprendas a realizar los ejercicios correctamente.
03
Grupos reducidos
Entrena con seguridad y confianza. Nuestro entrenador personal en Barcelona diseña rutinas específicas para prevenir lesiones, corregir posturas y fortalecer tu cuerpo desde la base. Porque cuidarte también es entrenar.
04
Seguimiento trimestral
En todo momento tendrás el acompañamiento de nuestros entrenadores. Trimestralmente podrás agendar una sesión individual para revisar tu progreso.

Entrenador Personal Barcelona
Entrenas a solas con tu coach, que está pendiente de ti en cada ejercicio. Te escuchamos, te corregimos con calma y adaptamos la sesión a cómo te encuentras ese día.
Un espacio tranquilo en el Eixample, sin prisas ni aglomeraciones, donde te sientes cómodo desde el primer día.
Entrenamiento personal dedicado a ti
En PRAGMA adaptamos cada sesión de entrenamiento personal a tu edad, a tu cuerpo y a cómo te encuentras. Empezamos conociendo tu historia y avanzamos a tu ritmo.
- Tienes más de 60 años y quieres seguir fuerte y autónomo.
- Te molesta la espalda, las rodillas o los hombros.
- Quieres volver a entrenar con seguridad después de una lesión.
- Tu médico te ha recomendado hacer ejercicio y no sabes por dónde empezar.
Entrenamientos personales pensados para ti.
Es para ti si…
- Quieres que alguien te acompañe de verdad, sesión a sesión.
- Hace tiempo que no entrenas, o te da respeto empezar.
- Tienes alguna molestia o lesión y quieres entrenar con seguridad.
- Los gimnasios grandes no van contigo.
No es para ti si…
- Buscas resultados sin comprometerte.
- Prefieres una rutina genérica de internet.

Tres fases. Una progresión pensada para ti.
Empiezas con sesiones 1 a 1 con tu coach. Cuando te sientes seguro, puedes combinarlas con el grupo reducido.
Empezamos por conocerte
Una valoración de entrenamiento y nutrición, y 8 sesiones 1 a 1 para coger técnica y confianza a tu ritmo.
Avanzamos contigo
4 sesiones personales y 4 en grupo, con seguimiento de nutrición. Aquí empiezas a notarlo.
Lo haces tuyo
2 sesiones personales y 8 en grupo. Terminas sabiendo entrenar bien y con ganas de seguir.
Y cada 15 días, un control con mediciones para ver cuánto has avanzado.
El cambio no es solo el espejo.
Con tu personal trainer, lo notarás sobre todo en tu día a día.
Más fuerza
La compra o las escaleras dejan de pesar.
Menos dolor
Espalda, rodillas y hombros se quejan menos.
Más autonomía
Te mueves con más seguridad y confianza.
Más energía
Llegas a la tarde con ganas y duermes mejor.
Precios de entrenamiento personal en Barcelona
Elige cuántas sesiones quieres a la semana. Todos los packs incluyen la cuota del gimnasio.
- Entrenamiento personal 1 a 1
- Plan diseñado para ti
- Cuota del gimnasio incluida
- Primera valoración gratuita
- Entrenamiento personal 1 a 1
- Plan diseñado para ti
- Cuota del gimnasio incluida
- Primera valoración gratuita
- Entrenamiento personal 1 a 1
- Plan diseñado para ti
- Cuota del gimnasio incluida
- Primera valoración gratuita
¿Prefieres entrenar acompañado? El grupo reducido, con un máximo de 8 personas, va de 15 a 20 € por sesión. Pregúntanos
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre nuestro entrenador personal en Barcelona.
¿Puedo entrenar si tengo una lesión o una enfermedad?
Sí. En la valoración inicial nos cuentas tu caso y adaptamos cada ejercicio a ti. Si hace falta, tenemos en cuenta las indicaciones de tu médico o fisioterapeuta.
¿Hay una edad máxima para empezar?
No. Nunca es tarde para ganar fuerza. Adaptamos el entrenamiento a tu edad y a tu punto de partida.
¿Y si hace años que no entreno?
No pasa nada, es lo más habitual. Empezamos justo donde estás y vamos a tu ritmo.
No tengo mucho tiempo. ¿Me va a encajar?
Sí. Las sesiones son eficientes y el plan se adapta a tu semana, no al revés.
¿Dónde está el centro?
En el Eixample de Barcelona, en la calle Diputació 49.
¿Qué pasa cuando terminan las 12 semanas?
Te vas con un plan para seguir. Puedes continuar con entrenamiento personal 1 a 1 o en grupo reducido.
Reseñas
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Tu primera valoración es gratuita y sin compromiso. Nos cuentas tu caso y te decimos con sinceridad si podemos ayudarte.
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