ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA

¡Expertos en Entrenamiento Personal en Barcelona! 

Equipo de entrenadores personales con más de 8 años ayudando a nuestros clientes a conseguir sus objetivos.

Primer entrenamiento personal ¡GRATUITO! ¿Empezamos?

Entrenador Personal Barcelona - tu Personal Trainer

entrenamiento personal

Nuestros conocimientos de anatomía, fisiología y biomecánica, nos permiten individualizar a cada persona y desarrollar un plan de acción específico para él/ella, con el entrenador personal de Barcelona y la rutina de entreno más adecuado según sus necesidades.

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servicio de nutrición

Durante la valoración inicial determinamos que alimentos y cantidades son las adecuadas para llegar a tus objetivos. Nos encargamos de ayudarte a tener buenos hábitos alimenticios que puedas mantener en el futuro.

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readaptación de lesiones

Nuestros entrenadores se encuentran en constante formación, lo que nos permite estar al corriente de las técnicas de lectura más novedosas. Mediante el uso de la herramienta más eficaz: ¡La Actividad Física!

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¡TU OBJETIVO ES NUESTRA MOTIVACIÓN!

METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL

VALORACIÓN INICIAL 

PLANIFICACIÓN

RESULTADOS

ENTRENAMIENTO

Valoración inicial

Mediante una valoración inicial junto a tu entrenador personal, estructuramos y detallamos el camino a seguir durante tu plan de entrenamiento personal para llegar a tu objetivo:

  • Tu condición física actual
  • Necesidades
  • Debilidades y Fortalezas

PLANIFICACIÓN

  • Teniendo en cuenta tus circunstancias individuales planificamos tus entrenamientos.
  • Programa de entrenamiento totalmente individualizado y adaptado a tu horario.
  • Optimizamos tu alimentación para sacarle el mayor rendimiento a tu cuerpo.

entrenamiento

  • Nuestro plan de entrenamiento personalizado se basa en la ciencia para separar las modas de lo que realmente funciona.
  • Establecemos la mejor estrategia para tu progreso y lo atacamos día a día.​
  • Con el entrenamiento y la alimentación adecuada, tu objetivo está más cerca de lo que crees.

RESULTADOS

  • Todo trabajo bien hecho tiene su recompensa.
  • Con tu entrenador personal en Barcelona ¡te aseguramos el cambio que estás buscando para convertirte en la mejor versión de ti mismo!

¡nuestros programas DE ENTRENAdor personal en barcelona!

Nuestro equipo de entrenadores personales en Barcelona son expertos en entrenamiento y nutrición deportiva. Tu entrenador personal será el encargado de asesorarte y diseñar el programa ideal que encaje a la perfección con tu estilo de vida, necesidades y objetivos.

AUMENTA MASA MUSCULAR

¡Consigue un cuerpo fuerte y atlético!
Con nuestro programa AUMENTA MASA MUSCULAR te ayudará a desarrollar un cuerpo musculado, fuerte y atlético según tus preferencias estéticas con una rutina de ejercicios y un plan nutricional especialmente para ti.
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ADELGAZA

¡Vuelve a sentirte a gusto con tu cuerpo!
Con nuestro programa ADELGAZA te guiaremos en el proceso de perder peso con un programa de entrenamiento totalmente personalizado y un plan nutricional diseñado para ti.
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MEJORA TU SALUD

¡Te garantizamos un cambio estético que te sorprenderá!
Con nuestro programa MEJORA TU SALUD te ayudará a tener un cuerpo, un cuidado y una necesidad de mantenerte funcional y joven el máximo tiempo posible. 
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¿por qué trabajar con un entrenador personal barcelona?

Un entrenador personal es un profesional del ámbito de la salud que trabaja con clientes para mejorar su calidad de vida y alcanzar sus objetivos mediante el entrenamiento físico. Para ello, los entrenadores personales crean un programa de entrenamiento específico para cada cliente adecuado a sus necesidades y metas.

En Fitnesslab contamos con un equipo de entrenadores personales en Barcelona expertos en entrenamiento y nutrición deportiva. La función de tu entrenador personal será guiarte mediante la programación de un plan de entrenamiento que se adecue a tu estilo de vida y a tus objetivos.
Igual de importante es el seguimiento de tus progresos, tu personal trainer te acompañará durante todo el proceso, te enseñará a entrenar y a comer correctamente. Al final del camino queremos que adquieras hábitos y rutinas saludables para que seas capaz de seguir trabajando por tu cuenta y, sobre todo, mantener los resultados en el tiempo.
Tenemos varios servicios de entrenamiento personalizados destinados a cubrir un amplio abanico de necesidades, así que, si tu objetivo es adelgazar, ganar masa muscular, recuperarte de una lesión, mejorar tu calidad de vida o simplemente ponerte en forma. Con la ayuda de un entrenador personal conseguirás alcanzar tus metas.

Lo primero de todo, será realizar una evaluación inicial para saber de dónde partimos para poder establecer objetivos realistas y alcanzables. Para ello, nuestro equipo de profesionales graduados analizará tu condición física, objetivos y necesidades específicas para diseñar tu programa de entrenamiento.


· Planificamos un programa de entrenamiento totalmente individualizado y adaptado a tu horario. Coordinamos entrenamiento y nutrición para maximizar los resultados.


· Entrenamiento y nutrición. Utilizamos las técnicas de entrenamiento y nutricionales más eficaces y eficientes para que no pierdas el tiempo y lleguemos a tus objetivos lo antes posible.


· Seguimiento y evaluación continua, para incluir los ajustes que sean necesarios para alcanzar los objetivos planteados en la sesión de evaluación inicial.

ADELGAZA

Con nuestro programa ADELGAZA te guiaremos en el proceso de perder peso con un programa de entrenamiento totalmente personalizado y un plan nutricional diseñado para ti. 

¡Vuelve a sentirte a gusto con tu cuerpo!

MEJORA TU SALUD

Con nuestro programa MEJORA TU SALUD te ayudará a tener un cuerpo, un cuidado y una necesidad de mantenerte funcional y joven el máximo tiempo posible.

¡Te garantizamos un cambio estético que te sorprenderá!

AUMENTA MASA MUSCULAR

Con nuestro programa AUMENTA MASA MUSCULAR te ayudará a desarrollar un cuerpo musculado, fuerte y atlético según tus preferencias estéticas con una rutina de ejercicios y un plan nutricional especialmente para ti.

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