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¡Expertos en Entrenamiento Personal!
Cuenta con un equipo de entrenadores personales con más de 8 años de experiencia ayudando a nuestros clientes a conseguir sus objetivos.
¡Primer entrenamiento personal GRATUITO! ¿Empezamos?
Nuestros conocimientos de anatomía, fisiología y biomecánica, nos permiten individualizar a cada persona y desarrollar un plan de acción específico y una rutina de entreno con nuestro entrenador personal de Barcelona.
Durante la valoración inicial determinamos que alimentos y cantidades son las adecuadas para llegar a tus objetivos. Nos encargamos de ayudarte a tener buenos hábitos alimenticios que puedas mantener en el futuro.
Nuestros entrenadores se encuentran en constante formación, lo que nos permite estar al corriente de las técnicas de rehabilitación más novedosas. Mediante el uso de la herramienta más eficaz: ¡la actividad física!
¡TU OBJETIVO ES NUESTRA MOTIVACIÓN!
VALORACIÓN INICIAL
PLANIFICACIÓN
RESULTADOS
ENTRENAMIENTO
Mediante una valoración inicial junto a un entrenador personal en Barcelona, estructuramos y detallamos el camino a seguir durante tu plan de entrenamiento personal para llegar a tu objetivo.
Teniendo en cuenta tu situación inicial y tus circunstancias planificamos tu entrenamiento de forma personalizada, adaptándolo a tu horario y optimizando tu alimentación.
Establecemos la mejor estrategia para tu progreso y lo atacamos día a día, basándonos siempre en los resultados comprobados y trabajando para alcanzar tus objetivos progresivamente.
Todo trabajo bien hecho tiene su recompensa, y con tu entrenador personal en Barcelona te aseguramos el cambio que estás buscando para convertirte en tu mejor versión.
Cada entrenador personal en Barcelona con los que contamos en nuestro equipo es experto en entrenamiento y nutrición deportiva. Tu entrenador personal será el encargado de asesorarte y diseñar el programa ideal que encaje a la perfección con tu estilo de vida, necesidades y objetivos.
Un entrenador personal es un profesional del ámbito de la salud que trabaja con clientes para mejorar su calidad de vida y alcanzar sus objetivos mediante el entrenamiento físico. Para ello, tu entrenador personal en Barcelona creará un programa de entrenamiento específico para ti adecuado a tus necesidades y metas.
En Fitnesslab contamos con un equipo de entrenadores expertos en entrenamiento y nutrición deportiva. La función de tu entrenador personal en Barcelona será guiarte mediante la programación de un plan de entrenamiento que se adecue a tu estilo de vida y a tus objetivos.
Igual de importante es el seguimiento de tus progresos, tu personal trainer te acompañará durante todo el proceso, te enseñará a entrenar y a comer correctamente. Al final del camino queremos que adquieras hábitos y rutinas saludables para que seas capaz de seguir trabajando por tu cuenta y, sobre todo, mantener los resultados en el tiempo.
Tenemos varios servicios de entrenamiento personalizados destinados a cubrir un amplio abanico de necesidades, así que, si tu objetivo es adelgazar, ganar masa muscular, recuperarte de una lesión, mejorar tu calidad de vida o simplemente ponerte en forma. Con la ayuda de un entrenador personal conseguirás alcanzar tus metas.
Lo primero de todo, será realizar una evaluación inicial para saber de dónde partimos para poder establecer objetivos realistas y alcanzables. Para ello, tu entrenador personal en Barcelona analizará tu condición física, objetivos y necesidades específicas para diseñar tu programa de entrenamiento.
· Planificamos un programa de entrenamiento totalmente individualizado y adaptado a tu horario. Coordinamos entrenamiento y nutrición para maximizar los resultados.
· Entrenamiento y nutrición. Utilizamos las técnicas de entrenamiento y nutricionales más eficaces y eficientes para que no pierdas el tiempo y lleguemos a tus objetivos lo antes posible.
· Seguimiento y evaluación continua, para que tu entrenador personal en Barcelona pueda incluir los ajustes que sean necesarios para alcanzar los objetivos planteados en la sesión de evaluación inicial.
Con nuestro programa ADELGAZA te guiaremos en el proceso de perder peso con un programa de entrenamiento totalmente personalizado y un plan nutricional diseñado para ti.
¡Vuelve a sentirte a gusto con tu cuerpo!
Con nuestro programa MEJORA TU SALUD te ayudará a tener un cuerpo, un cuidado y una necesidad de mantenerte funcional y joven el máximo tiempo posible.
¡Te garantizamos un cambio estético que te sorprenderá!
AUMENTA MASA MUSCULAR
Con nuestro programa AUMENTA MASA MUSCULAR te ayudará a desarrollar un cuerpo musculado, fuerte y atlético según tus preferencias estéticas con una rutina de ejercicios y un plan nutricional especialmente para ti.
Acudí a Fitnesslab en busca de un entrenador personal y estoy muy contenta con el entreno y el seguimiento nutricional que he recibido por parte de Toni. Hasta un amigo mío se ha unido también! :)
Nuemi HernándizToni es genial! En unos pocos meses he notado un cambio increíble. Ahora estoy más fuerte y sana que nunca. Recomiendo 100%.
Elena BalbastreVine a vivir a Barcelona y lo primero que hice fue buscar un entrenador personal. Los encontré a ellos y son unos cracks! Llevaba tiempo entrenado en un gimnasio sin conseguir mis objetivos. Necesitaba que alguien me guiase y me los recomendaron. Quise probar unos meses para ver que tal y la verdad que genial! Cambia mucho entrenar con alguien que sabe lo que se hace!
Maria Dolores MarcoMe estoy preparando para varias oposiciones y me ha hecho conseguir todo lo propuesto y mas de lo esperado. Lo recomiendo 100%. Trato personalizado, buenas instalaciones, buenas rutinas, buenas dietas. Y Sobretodo MUY BUEN ROLLO!!!!!!
Alex FerrerMe estoy preparando con ellos las opos de gub porque son los mejores!
Rubén GonzálezToni, mi entrenador personal online, me está ayudando a encontrar la mejor versión de mi físicamente. Una pasada!
Kevin Albacete
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