Pragma Health Club, tu equipo de entrenamiento personal en Barcelona
Somos entrenadores con más de 10 años de experiencia. Te enseñamos a entrenar y a comer bien, y te acompañamos hasta que sepas seguir por tu cuenta.
Entrenadores personales que te conocen por tu nombre
Diseñamos un plan que encaja con tu vida, tus necesidades y tus objetivos. Da igual si quieres adelgazar, ganar músculo, recuperarte de una lesión o simplemente sentirte mejor. Al final del camino queremos que sepas seguir por tu cuenta.
Ignasi Rodríguez
Fundador y entrenador personal
Hago deporte desde pequeño. Una lesión jugando a baloncesto me llevó al mundo del fitness, y ahí descubrí lo que más me gusta: ayudar a la gente a conseguir sus objetivos, sea deportista o no.
Mi idea es acercar el entrenamiento preciso de los grandes atletas a cualquier persona. Para eso me formo de manera continua y aplico en cada sesión lo que aprendo.
Toni Hinojosa
Entrenador personal
El deporte ha estado siempre en mi vida, y decidí convertir esa pasión en mi profesión. Cada persona con la que he trabajado me ha enseñado algo.
Creo que la clave está en saber aplicar la teoría a cada persona. Por eso estoy en Pragma: compartimos la misma forma de trabajar, con formación constante y resultados reales.
El método PRAGMA, paso a paso
Valoración inicial
Analizamos tu condición física, tus necesidades y tus puntos fuertes y débiles. Con eso marcamos el camino hasta tu objetivo.
Planificación
Un programa individual, adaptado a tu horario. Empezamos con un periodo de adaptación para corregir descompensaciones, aprender la técnica y evitar lesiones.
Entrenamiento y nutrición
Trabajamos con métodos basados en la ciencia. Sin dietas extremas: te damos las cantidades y tú eliges los alimentos. Y te acompañamos para que no pierdas la motivación.
Resultados
Más de cien clientes ya han conseguido sus objetivos con nuestro método. No hay secretos: te damos las herramientas y te enseñamos a usarlas.
Nuestro centro en el Eixample, junto a Sant Antoni
Un espacio tranquilo en la calle Diputació 49, sin música alta ni aglomeraciones. A menos de 5 minutos a pie del metro Rocafort y Urgell (L1), cerca de Sant Antoni, Gràcia, Sants y el centro.
Reserva tu valoración gratuita
Sin compromiso. Te llamamos y vemos juntos si PRAGMA es para ti.
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