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Preparación oposiciones Guardia Urbana2020-03-13T08:05:51+00:00

PREPARACIÓN OPOSICIONES GUARDIA URBANA

Entrenamiento FÍSICO PERSONALIZADO

¿TE ESTAS PREPARANDO PARA INGRESAR A LA GUARDIA URBANA?

Como entrenadores personales en Barcelona, cubrimos la preparación de la prueba física para oposiciones para el ingreso a  la Guardia Urbana. 

Se trata de una prueba examen obligatoria y eliminatoria que te conducirá a obtener tu placa de Agente de Guardia Urbana.

Consta de tres ejercicios físicos destinados a valorar la agilidad, la fuerza estática máxima y la potencia aeróbica de las personas aspirantes:

  • Press de Banca: El objetivo es medir la fuerza y ​​la resistencia de tu musculatura de la extremidad superior. La distribución de la puntuación de esta prueba cuenta un 30%.
  • Course Navette: Este ejercicio busca valorar tu potencia aeróbica máxima y la capacidad de adaptación al esfuerzo. Esta prueba representa un 40% del total.
  • Circuito de Agilidad: Poniendo a prueba tu agilidad, contando con un 30% de la nota total.

En los ejercicios en el que haya más de un intento, el resultado válido será el mejor de todos los que obtengas.

En Fitness Lab te entrenamos de forma personalizada, para que las pruebas físicas no te supongan ningún problema. Disponemos del espacio necesario, herramientas y conocimientos para detectar tus puntos débiles y reforzarlos para que el éxito este asegurado. Además, acompañaremos la preparación con un plan nutricional personal para optimizar tu rendimiento y que puedas dar el 100% el día de la evaluación.

Más Información

GRUPOS REDUCIDOS DE MÁXIMO 6 PERSONAS.

Sesiones Semanales

Ofertas Plazas Disponibles

1/2 sesiónes / semana

– Practica de circuito de agilidad

Oferta 7 Plazas de Policía local de Cataluña: Sitges (Barcelona)

– Preparación específica de la prueba de fuerza (press banca, dominadas…)

–Preparación específica de la prueba de resistencia (course navette, carrera 1000m…)

– Programa de entrenamiento para mejorar puntos débiles

– Plan nutricional para mejorar composición corporal

– Entrada libre al gimnasio

Fecha de publicación: 27/12/2019 (BOP de 27/12/2019)

Infórmate ahora cómo presentarte a las oposiciones de Policía local de Cataluña en Sitges(Barcelona).

Accede a una de las 7 plazas de Policía local de Cataluña y cambia tu futuro.

¡LO QUIERO! Más Información

Sesiones Semanales

1/2 sesiónes / semana
- Practica de circuito de agilidad

- Preparación específica de la prueba de fuerza (press banca, dominadas...)

- Preparación específica de la prueba de resistencia (course navette, carrera 1000m...)

- Programa de entrenamiento para mejorar puntos débiles

- Plan nutricional para mejorar composición corporal

- Entrada libre al gimnasio

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Ofertas Plazas Disponibles

Oferta 7 Plazas de Policía local de Cataluña: Sitges (Barcelona)

Fecha de publicación: 27/12/2019 (BOP de 27/12/2019)

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Preparación Física para oposiciones Guardia Urbana

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¿Como trabajamos?

VALORACIÓN INICIAL

  • Valoraciones individualizadas de salud, composición corporal, nutrición
  • Prueba de aptitudes físicas
  • Determinar punto de partida en cada prueba
  • Localizar fallos y errores

PLANIFICACIÓN

  • Preparación totalmente enfocada a superar las pruebas físicas
  • Programación individualizada
  • Entrenamiento + Nutrición
  • Entrenamiento compensatorio
  • Valoraciones individualizadas de salud, composición corporal, nutrición
  • Prueba de aptitudes físicas
  • Determinar punto de partida en cada prueba
  • Localizar fallos y errores
  • Preparación totalmente enfocada a superar las pruebas físicas
  • Programación individualizada
  • Entrenamiento + Nutrición
  • Entrenamiento compensatorio

ENTRENAMIENTO

  • Entrenamientos individuales hasta un nivel mínimo
  • Entrenamiento en grupos reducidos
  • Entrenamientos específicos de técnica
  • Preparación física online

RESULTADOS

  • Esfuerzo, dedicación y nuestra ayuda
  • Más de 5 años de experiencia
  • Métodos de entrenamiento basados en la ciencia
  • La individualización es la clave
  • Entrenamientos individuales hasta un nivel mínimo
  • Entrenamiento en grupos reducidos
  • Entrenamientos específicos de técnica
  • Preparación física online
  • Esfuerzo, dedicación y nuestra ayuda
  • Más de 5 años de experiencia
  • Métodos de entrenamiento basados en la ciencia
  • La individualización es la clave

¡NO TE ARRIESGUES A PERDER TU OPORTUNIDAD!

  • ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL

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  • ENTRENAMIENTO GRUPAL

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